こんにちは〜！ぴっぴです
今日は、おまんじゅうを食べました。
おまんじゅうも、ダイエット中の間食におすすめです！！
このおまんじゅうは、
カロリーが223kcal、たんぱく質が5.4g、脂質0.4gとなっています。
これを毎日食べてたら、それは太ってしまいますが
たまにの間食にでしたら◎
たんぱく質が5.4g入ってて、かつ、脂質は少ないので、脂質を増やさずにたんぱく質補給もできるなんとも素晴らしい間食だと思います！
みなさんも甘いもの食べたすぎる…ってなったらまず、まんじゅうなどの和菓子を食べることをおすすめします！！
