【安くなってたので買ってみた】ドラゴンフルーツ

こんにちは〜！ぴっぴです！

今日スーパーに行ったら、ドラゴンフルーツが安くなっていたので、買ってみました(ただの興味本位でです。。😊)

食べたことがある人が少ないかも？しれないので、 ご紹介しまーす！

ドラゴンフルーツとは？

メキシコや中南米を原産としたフルーツ。沖縄でも売られているそうです。主に、赤と白の果肉の2種類があり、食べ比べてみると味も少し違うそうです！

私は、今回赤いドラゴンフルーツを買いました！ 中身は…

でけでけでん！！！！

おぉ…結構濃いめの赤というか紫というか… インパクトが強いですね〜〜 しかし、みずみずしく美味しそうです！(安くなってたけど一安心)

お味はいかに！？

味は、さっぱりとした甘さで、甘さが「くるか！？くるか？！消えてった〜」という勢いで感じられます。そのせいもあってか甘さを求め、何個も食べちゃいますね〜 暑い国、地域ならではのフルーツなんでしょうか？ 水分補給もできるようなフルーツでした！ 食感はというと、キウイフルーツとラフランスを足して2で割ったような柔らかさでした！

栄養満点！

いちおう、、管理栄養士的にも！👀 ドラゴンフルーツは、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、ビタミンB1、B2、B6、食物繊維などが豊富に含まれています！

カリウムはむくみ防止に！

マグネシウムは精神安定に！

ビタミン類は疲労回復に！

食物繊維はお通じに！ などなど、いい働きをしてくれるものが多いです♪

いつも食べてないフルーツを食べると、異国にきたようで楽しいですね〜 見つけてみたら試してみても面白いかも！？しれません！

参考文献

「JAおきなわ」より https://www.ja-okinawa.or.jp/agriculture/detail.php?id=1134