こんにちは〜ぴっぴです！ 今回は、ドラッグストアで見つけた、 「低糖質プリン」についてです！！ 1個あたりの栄養成分ですが、 エネルギー64kcal、たんぱく質1.6g、脂質4.8g、炭水化物6.0g となっていました！ まず、エネルギー64kcal！プリンでこんなに低…

こんにちは〜ぴっぴです！ 今日は1時間越えて走ることができました！ 距離も9.3キロくらい走れたので、とてもいいと思いました！！！ 日々の努力が報われた気がして嬉しいです😊 もう少し慣れてきたらマラソン大会に出たいです！